치질의 원인이 되는 변비에는 김치볶음밥을 추천합니다

몇 달 전에 치핵으로 한바탕 좀 고생을 하고 사경을 헤매는 고생을 했는데..

치질이 치유되는 과정에서 배변에 대한 공포가 강해져서인지 왜인지.. 어쩌다보니 배변을 겨이다보니 변비가 생겨버렸다.

전에는 하루에 한 번씩 꼭 반드시 해주던 것을 이제는 삼사일에 한 번씩.. 아니 이것은 정말 공초스럽지 않은가? 변의가 전혀 느껴지질 않는다는 게 문제다.

요거트 같은 유제품이 분명히 도움이 되기는 한다. 하지만 이것이 능사는 아니었다. 유지방의 한계가 있다랄까.

그러다 문득 경험적 증거로 마주하게 되는 게 김치볶음밥이었다. 나는 원래 김치볶음밥을 즐겨 먹었는데.. 최근에 좀 영심히 안 먹은 게 문제였을까. 그런데 최근에 열심히 먹었더니 변비에 큰 도움을 받았다.

그러고보니 김치에도 유산균이 있지 않은가? 그렇다. 우유 못지 않게 김치에 든 유산균도 아주 파이팅이 넘치는 것이다.