[이 주의 무료책]두려움 없이 사는 법(무료 이북)

[이 주의 무료책]두려움 없이 사는 법 저자 브렌다 쇼샤나(Brenda Shoshanna), 이채린 출판사 예문 세계적인 치유심리학자 브렌다 쇼샤나의 힐링에세이내 인생의 불안을 떠나보내는 9가지 방법조그만 일에도 쉽게 화를 내는가? 일이 잘 안 풀리면 상대방 탓을 하거나, 조상 탓을 하게 되는가? 당신의 삶이 너무 형편없게 느껴져 끊임없이 불평하고 있지는 않은가…우리는 우리 일상의 대부분의 시간을 현재에 집중하지 못하고, 이미 벌어져 되돌릴 수 없는 과거의 일과 일어나지 않은 미래의 일에 대해 걱정을 하며 보내고 있다. 우리의 삶이 걱정과 두려움에 지배당하기 시작하면 두려움의 범위는 순식간에 넓어져버리고 만다. 중요한 것은, 두려움이 우리를 찾아오는 것이 아니라 우리가 ‘두려움’이라는 감정을 불러들인다는 사실을 우리 자신이 인지하는 것이다. 우리의 감정을 크게 두 가지로 나눈다면, 그것은 바로 사랑(love)과 두려움...

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